Historie a filozofie Breussové masáže
Jako terapie, která se zaměřuje na jemné manipulace s páteří a okolními tkáněmi, má Breussova masáž kořeny v tradiční evropské medicíně. Vznikla ve 20. století v Rakousku a byla pojmenována po svém zakladateli, Rudolfu Breussi, který byl přesvědčený o tom, že mnoho zdravotních problémů je spojeno s nerovnováhou v páteři a těsně s ní souvisejících struktur. Tato masáž používá jemné, ale intenzivní techniky, aby podpořila regeneraci meziobratlových plotének a zlepšila celkový energetický tok těla.
Techniky a aplikace masáže
Breussova masáž využívá speciálního oleje z jetele, který má vynikající skluz a umožňuje terapeutovi provádět hluboké, ale jemné tahy podél páteře. Masér se zaměřuje více na dlouhé, pomalé pohyby než na rychlé a intenzivní manipulace, což umožňuje klientům zažívat hluboké uvolnění a regeneraci. Při masáži jsou důležité i energetické aspekty a terapeut často pracuje na vyrovnání energetických cest v těle.
Benefity Breussové masáže
Klíčové přínosy této masáže zahrnují zlepšení flexibility páteře, úlevu od bolesti zad a krční páteře, stejně jako podporu v regeneraci nervového systému. Dále může Breussova masáž pomoci v boji proti stresu, úzkostem a dokonce i depresím. Klienti často hlásí vylepšenou kvalitu spánku a obecně lepší pocit z vlastního těla po sezení.
Kdy a jak často zařadit Breussovu masáž do svého plánu
Pro dosažení nejlepších výsledků je doporučeno absolvovat Breussovu masáž v pravidelných intervalech, obvykle jednou za tři až čtyři týdny. To umožní tělu adaptovat se na změny a využít maximálních benefitů masáže. Důležité je také ponechat mezi sezeními dostatečný prostor, aby tělo mělo čas na regeneraci a odpovědělo na léčebné podněty masáže.
Napsat komentář
Nejnovější příspěvky
