Dornova metoda: Účinná pomoc při bolestech bederní páteře
Bolesti v bederní páteři trápí čím dál víc lidí, ale málokdo zkusil Dornovu metodu. Tento šetrný způsob napravování kloubů a páteře využívá pohyb a jemný tlak namísto násilných manipulací. Článek vysvětluje, proč je Dornova metoda bezpečnější než klasické "štouchání", jak probíhá samotná terapie, a jak si některé techniky můžete zkusit i doma. Najdete zde také praktické rady, co očekávat i na co si dát pozor, když vás bolí záda v kříži.
Zobrazit více