Čištění pokožky hlavy: prakticky a bez zbytečných keců

Víte, že mnohdy stačí upravit péči o pokožku hlavy a problém s lupy nebo svěděním rychle ustoupí? Čištění pokožky hlavy není o častějším mytí vlasů, ale o kvalitním odstranění přebytečného mazu, odumřelých buněk a zbytků stylingu. Tady najdete jednoduché kroky, které fungují doma i před návštěvou salonu.

Jak poznáte, že je čas na hloubkové čištění

Pokud cítíte těžké, mastné kořínky, vidíte lupy nebo vás hlava často svědí, je to jasný signál. Další známky: pomalejší růst vlasů, ekzém v okolí vlasové linie nebo časté použití stylingových přípravků, které zanechávají film. Když se tohle děje, obyčejný šampon nestačí – je potřeba peeling nebo hloubkové čištění.

Jak na domácí čištění pokožky hlavy — krok za krokem

1) Před mytím uvolněte nečistoty masáží: použijte prsty nebo měkký kartáč na pokožku hlavy a jemně krouživými pohyby masírujte 2–3 minuty. Podpoříte oběh a rozrušíte usazeniny.

2) Použijte čisticí (clarifying) šampon nebo peeling: naneste malé množství čisticího šamponu, napěňte a opět jemně masírujte. Nedrhněte agresivně, aby se nepodráždila kůže. Pokud používáte peeling s drobnými zrníčky nebo enzymatický scrub, aplikujte podle návodu a důkladně opláchněte.

3) Opláchněte důkladně vlažnou vodou. Zbytky šamponu mohou způsobit další podráždění.

4) Dokončete propláchnutím octovou nebo jablečným octem ředěným vodou (1 díl octa na 3–4 díly vody) pro vyrovnání pH a lesk vlasů. Jen krátce a opět důkladně opláchněte.

5) Pokud máte suchou nebo citlivou pokožku, vztahujte zábal s olejem (kokosový, arganový) jen na 10–20 minut před mytím, aby se neodstranila přirozená ochranná vrstva příliš agresivně.

Produkty, které stojí za to — a chyby, jimž se vyhnout

Dobře zvolené: čisticí šampony pro hloubkové čištění, enzymatické peelingy, jemné mechanické scruby a šetrné olejové zábaly. Vyhněte se příliš agresivním sulfátům, pokud máte citlivou kůži. Nepoužívejte sodu bikarbonu přímo na hlavu bez naředění — může příliš vysušit a porušit pH.

Frekvence: jednou za 1–3 týdny podle mastnoty a používání stylingu. Příliš časté hloubkové čištění vysušuje, příliš řídké nechává pokožku zanesenou.

Na závěr: pokud máte silné záněty, dlouhodobé lupy nebo krusty, navštivte dermatologa. Čištění pokožky hlavy může hodně změnit, ale v některých případech je třeba odborná léčba. A pokud chcete opravdu mýt efektivně, zkuste kombinovat domácí péči s profesionální masáží hlavy v salonu — uvolní napětí a podpoří krevní oběh pro lepší růst vlasů.