Hydro jet: co to je a proč to funguje

Znáte ten pocit, když sprcha přesně trafí bolavé místo? Hydro jet je podobný zážitek, ale na úrovni celého těla a řízený terapeutem nebo přístrojem. Jde o masáž pomocí silných vodních trysek — často přes tenkou vrstvu látky nebo na speciálním lehátku. Díky tlaku, teplotě a pohybu vody se svaly uvolní rychleji než při klasické masáži.

Proč si ji vyzkoušet hned teď? Pomáhá rozehřát ztuhlé svaly, zlepšuje cirkulaci a často snižuje napětí i bolest po namáhavém dni. Navíc je to příjemná forma relaxace, kterou zvládne i člověk, co se běžné masáže bojí.

Jak probíhá sezení

Sezení obvykle trvá 20–40 minut. Ležíte na lehátku nebo speciální podložce, oblečeni nebo přikrytí kusem látky podle typu zařízení. Terapeut nastaví tlak a teplotu vody. Trysky postupují po těle nebo zůstávají na vybraných partiích — záda, nohy, bedra. Během masáže můžete pociťovat pulzující tlak, vibrace a příjemné teplo.

Po skončení sezení je dobré pár minut odpočívat. Doporučuji vypít vodu, aby tělo lépe odstranilo uvolněné odpadní látky. Pokud se cítíte výrazně unaveně, naplánujte si klidnější zbytek dne.

Komu hydro jet pomůže a na co si dát pozor

Hydro jet funguje skvěle při svalovém napětí, pocitech ztuhlosti, lehké únavě po sportu nebo stresu. Hodí se i jako doplněk regenerace po fyzické námaze. Nečekejte zázrak na chronickou nemoc bez konzultace s lékařem, ale často přinese úlevu.

Ke komu buďte opatrní? Pokud máte horečku, otevřené rány, trombózu, těžké srdeční potíže nebo neuvolněné infekční onemocnění, hydro jet není vhodný. Těhotné ženy by měly konzultovat terapii s gynekologem, zejména v prvním trimestru. Vždy informujte terapeuta o lécích a zdravotních problémech před začátkem.

Praktické tipy před návštěvou: nepijte velké množství alkoholu, dejte si lehké jídlo nejméně hodinu předem, sundejte šperky a dejte vědět masérovi o citlivých místech. Po masáži pijte vodu a neplánujte náročné sportovní aktivity hned po výkonu.

Jak vybrat salon? Hledejte recenze, zajímejte se o zkušenosti terapeuta a hygienu zařízení. Dobrý salon vám předem vysvětlí průběh, možnosti nastavení tlaku i rizika. Pokud budete mít na výběr, zvolte kratší první sezení, abyste zjistili, jak vaše tělo reaguje.

Hydro jet není pro každého, ale stojí za vyzkoušení, pokud chcete rychlé uvolnění bez silného tlaku rukou maséra. Je to příjemná, efektivní a moderní cesta k relaxaci a regeneraci těla.