Category: Masáže - Stránka 2
Medová masáž pro sportovce - výhody, principy a tipy
Objevte, proč je medová masáž skvělá pro sportovce - jak funguje, jaké přináší výhody pro regeneraci a jak ji zařadit do tréninku.
Zobrazit více
Druhy masáží - přehled, výhody a jak vybrat tu pravou
Objevte různé druhy masáží, jejich výhody a tipy, jak vybrat tu pravou pro relaxaci, sport nebo boj s celulitidou.
Zobrazit více
Klasická masáž: úleva při únavě a praktické tipy
Zjistěte, jak klasická masáž pomáhá překonat únavu, jaké jsou její hlavní účinky, tipy na frekvenci a na co si dát pozor při výběru maséra.
Zobrazit více
Ájurvédská masáž - přirozená cesta k léčení a vitalitě
Objevte, jak ájurvédská masáž pomáhá obnovit rovnováhu těla i mysli. Praktické tipy, benefity, výběr olejů a porovnání s dalšími masážemi.
Zobrazit více
Překvapivé zdravotní výhody tantrické masáže - co říká věda
Objevte, jak tantrická masáž podporuje hormonální rovnováhu, snižuje stres a posiluje imunitu. Zjistěte, čím se liší od klasické masáže a jaké konkrétní benefity přináší tělu i mysli.
Zobrazit více
Čínská masáž pro hlubokou relaxaci: Tui Na, akupresura, baňky a gua sha (průvodce 2025)
Prakticky: co je čínská masáž, jak probíhá, druhy, co čekat, ceny v ČR a tipy pro hlubokou relaxaci.
Zobrazit více
Aromaterapeutická masáž: Návod a tipy, jak ji začlenit do každodenního života
Praktický návod, jak začlenit aromaterapeutickou masáž do běžného dne. Bezpečné ředění, jednoduché postupy, recepty směsí a týdenní plán pro reálný život.
Zobrazit více
Jak lymfatická masáž zlepší náladu: rychlý návod, účinky a bezpečnost
Jak lymfatická masáž zklidní nervy a zvedne náladu. Jasný postup na doma, vědecké souvislosti, bezpečnost, časté otázky a tipy, co funguje v praxi.
Zobrazit více
Medová masáž: funguje „tajemství krásy celebrit“ doopravdy?
Co je medová masáž, co umí a co ne. Reálné účinky, bezpečnost, krok‑za‑krokem postup doma, ceny v ČR 2025 a jak vybrat salon. Bez mýtů, s praxí.
Zobrazit více
Regenerační masáž: jak podpořit hojení těla, snížit bolest a obnovit výkon
Jak regenerační masáž podporuje hojení. Co od ní čekat, kdy na ni nejít, krok za krokem, typy technik, frekvence, checklist a mini‑FAQ.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
