Kojenci: jak na masáž, aby miminko bylo spokojené
Chcete zkusit masáž s miminkem, ale nevíte, kde začít? Správně vedená masáž zlepší spánek, podporuje trávení a zlepšuje vazbu mezi vámi a dítětem. Nestresujte se tím, že to musíte umět dokonale — stačí pár jednoduchých kroků a citlivé pozorování.
Jak začít a co připravit
Vyberte klidné místo s teplou teplotou (okolo 24–26 °C). Připravte si měkkou podložku nebo přebalovací pult a čistý ručník. Použijte pár kapek kvalitního rostlinného oleje (mandlový, slunečnicový nebo řepkový bez parfemace). Ověřte, jestli miminko nemá citlivost na olej — naneste kapku na vnitřní stranu zápěstí a chvíli sledujte reakci.
Neprovádějte masáž těsně po jídle. Ideální čas je 30–60 minut po krmení nebo před spaním. Krátké 5–15 minutové sezení stačí, hlavně na začátku. Dbejte na pohodlí i vaše — klidný hlas a oční kontakt jsou pro dítě důležitější než technika.
Jednoduché techniky a bezpečnost
Začněte nohami: jemně hladíte od stehen směrem k chodidlům. Používejte plochu dlaně a mírný tlak. Na bříško provádějte kruhové pohyby po směru hodinových ručiček — pomůžete při křečích a plynatosti. Na hrudi a ramenou stačí lehké uhlazování směrem ven. Záda masírujte, když je dítě na bříšku, jemné tahy od ramínek dolů působí uklidňujícím dojmem.
Vyhněte se silnému tlaku na páteř, oblast fontanely na hlavě a oblast pupíku, dokud není úplně zahojená. Nepoužívejte oleje, pokud má miminko ekzém nebo otevřené ranky, ani když má horečku nebo akutní onemocnění. Pokud máte pochybnosti, promluvte si nejdřív s pediatrem.
Dávejte pozor na signály miminka: pokud se otáčí, pláče, začíná se cucat prsty nebo se snaží odvrátit, ukončete masáž. Pokud miminko uvolněně zavírá oči, zívá nebo přitahuje nohy k bříšku, jde o známku spokojenosti a účinku masáže.
Frekvence: pár minut denně pomůže více než dlouhá, ale nepravidelná sezení. V nepříznivých dnech stačí 2–3minutové doteky při přebalování nebo před spaním. Vytvoření rituálu pomáhá i rodičům uvolnit se a naladit se na potřeby dítěte.
Na závěr: učte se pozorováním. Každé dítě je jiné. Sáhněte po jednoduchých technikách, respektujte hranice a komunikujte pohledem a hlasem. Správná masáž podporuje klid, trávení i blízkost — a to stojí za pár minut denně.
Jak cvičit s miminkem na prdíky: Nejjednodušší tipy, co fakt fungují
Každý rodič to zná – malý uzlíček radosti, který se kroutí a nemůže spát kvůli prdíkům. Není na to žádné kouzlo, ale existují jednoduché cviky a masáže, které miminku opravdu uleví. V článku najdeš konkrétní návody na cviky a tipy, jak poznat, kdy dítě trápí nadýmání. Přidám i praktické rady, jak masáž bříška provádět, aby byla co nejúčinnější. A neboj, zvládneš to i ty, i když máš v koutě rozverného papouška jako já!
Zobrazit více
Rychlost účinku Espumisanu u kojenců a batolat
Espumisan je oblíbený prostředek pro úlevu od nadýmání a bolesti bříška u kojenců a batolat. Tento článek se zaměřuje na to, jak rychle Espumisan začíná působit a jak jej lze efektivně použít v kombinaci s masáží bříška. Prozkoumejte užitečné tipy, které pomohou maminkám a tatínkům ulevit svým dětem od nepříjemných pocitů. Zjistěte také několik zajímavých faktů o Espumisanu a jeho využití v péči o nejmenší.
Zobrazit více
Výhody Masáží pro Kojence a Batolata: Co by Rodiče Měli Vědět
Masáže kojenců a batolat přináší řadu výhod, které mohou podporovat jejich zdravý růst a vývoj. Jemné doteky masáží pomáhají zklidnit a uvolnit dítě, zlepšují jejich spánek a mohou dokonce posílit jejich imunitní systém. Tento článek se zaměřuje na deseti hlavních výhodách, které mohou rodiče svým dětem poskytnout pravidelnými masážemi. Nabízí také tipy, jak tyto techniky správně provádět, aby byly pro dítě co nejpřínosnější.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
