Masáže kojenců – jednoduchý návod, jak ulevit miminku a posílit vazbu
Masáž kojenců není složitá disciplína. Stačí pár jednoduchých tahů a pozor na správné načasování. V tomhle textu najdete praktické tipy, které můžete hned vyzkoušet – od masáže bříška proti nadýmání po uklidňující doteky před spaním.
Kdy a kde masírovat
Vyberte teplou místnost bez průvanu. Masáž začněte 30–40 minut po kojení, aby nebylo miminko plné. Krátké sezení 5–10 minut stačí u novorozence, u staršího miminka klidně 10–15 minut. Sledujte signály: když je miminko unavené a klidné, je ideální chvíle; když pláče nebo je neklidné, přestaňte.
Vytvořte rituál – jemné světlo, ticho nebo tišší hudba a čisté ruce. Položte miminko na měkkou podložku nebo deku a mluvte na něj tichým, uklidňujícím hlasem.
Praktické techniky a pořadí
Začněte vždy rukama zahřátými třením. Pokud použijete olej, naneste trochu na dlaně a rozetřete. Doporučené oleje: jojobový, mandlový (pokud není riziko alergie) nebo lehký slunečnicový. Nejprve proveďte malý test na kůži a sledujte reakci.
Masáž bříška (pro prdíky): jemně krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček masírujte bříško. Pak zkuste "jízdní kolo" – ohýbejte nožičky k bříšku a zpátky. To pomáhá uvolnit plynatost a podpoří trávení.
Záda a hrudník: položte miminko na bříško (pokud už to zvládá) a jemně hlazejte od ramen směrem dolů. Na hrudi dělejte lehké kruhy dlaní. Ruce a nohy: jemné tření a stlačování směrem k tělu podpoří prokrvení a motoriku.
Hlava a obličej: velmi jemné tahy od čela ke spánkům a lehké pohyby kolem uší. Nikdy netlačte na fontanely a vždy pracujte velmi opatrně.
Po masáži dejte miminku klidný čas na uklidnění a případný spánek. Přizpůsobte délku a intenzitu podle věku a nálady dítěte.
Co nesmíte dělat: netlačit silně na bříško, neprovádět masáž při horečce, kožních zánětech, otevřených ranách nebo po čerstvém očkování bez konzultace s pediatrem. Pokud máte pochybnosti u předčasně narozeného dítěte nebo zdravotních problémů, poraďte se s lékařem.
Masáž kojenců je víc než technika – je to čas na kontakt, uklidnění a poznání potřeb vašeho dítěte. Stačí pár minut denně a uvidíte, že miminko často lépe spí, má méně prdíků a cítí se bezpečněji. Začněte pomalu, pozorujte reakce a užívejte si ten blízký kontakt.
Masáže kojenců a batolat: jak zařadit jemné doteky do denního režimu dítěte
Objevte, jak začlenit masáže kojenců a batolat do každodenního programu vašeho dítěte. Praktické rady, fakta a tipy, jak masáží podpořit zdraví i pohodu miminka.
Zobrazit více
Jak masáže kojenců a batolat podporují jejich duševní rozvoj
Masáže kojenců a batolat mají ohromný vliv na jejich duševní vývoj. Podporují relaxaci, posilují vazbu mezi rodičem a dítětem, a dokonce mohou zlepšit jejich spánek. V článku najdete tipy, jak správně provádět masáže, a dozvíte se o jejich pozitivních dopadech na vývoj vašeho dítěte.
Zobrazit více
Jaké jsou výhody masáže kojenců pro uvolnění stresu a podpora vývoje
Ahoj maminky, dneska se chci podělit o něco, co mi doma hrozně pomohlo. Jak víte, malé děti jsou jako houba a všechno si vsáknou, i náš stres. Našla jsem způsob, jak jim obrovsky ulevit. Masáže pro kojence a batolata jsou zázrak! Nejenže pomáhají uvolnit napětí, ale i podporují jejich motorický a emoční vývoj. Stejně tak přinášejí klid i nám rodičům, když vidíme naše drobečky tak spokojené. A to všechno jen pár jemnými doteky a hladkami – je to úžasné, co říkáte?
Zobrazit více
Nejlepší techniky masáže pro kojence a batolata
V tomto článku se podělím o nejlepší techniky masáže pro kojence a batolata. Povíme si jak správně masírovat naše maličké, jaké benefity to pro ně má a jaké techniky jsou pro ně nejvhodnější. Nezapomeňte, masáže můžou napomoci k lepšímu spánku, relaxaci a komunikaci s vaším dítětem. Pojďme spolu objevit tyto úžasné techniky.
Zobrazit více
Výhody masáže kojenců a batolat pro jejich emoční vývoj
Jako otec se s vámi rád podělím o to, jaký vliv mohou mít masáže kojenců a batolat na jejich emoční vývoj. V tomto článku si probereme hlavní výhody, které může pravidelná dětská masáž přinést. Její pozitivní dopady se projevují nejen na fyzické úrovni, ale také na emočním vývoji našich nejmenších. Zároveň vám nabídnu užitečné tipy a rady, jak se do toho pustit. Pojďme na to, začněme objevovat, jak můžeme svým dětem pomoci lépe růst.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
