Péče o miminko: rychlé a fungující tipy
Věděli jste, že pár minut denně může ulevit od prdíků, zlepšit spánek a posílit vaše pouto s dítětem? Nemusíte být odborník — stačí znát pár jednoduchých kroků, které zvládnete doma i v nočních směnách.
Masáže proti prdíkům a jak na ně
Nejčastější potíž kojenců jsou prdíky a nadýmání. Zkuste tyhle jednoduché techniky: jemná masáž bříška po směru hodinových ručiček, kroužky kolem pupíku prstem (1–2 minuty) a "jízdní kolo" s nožičkami — přitáhněte kolínka k bříšku a pomalu je střídavě rolujte. Vždy začínejte jemně a pozorujte reakci dítěte.
Pár praktických pravidel: masírujte 15–20 minut po klidném krmení (ne hned po jídle), používejte pár kapek mandlového oleje nebo speciálního dětského oleíčku a nejdřív zkoušku na malém místě, abyste vyloučili alergii. Pokud je bříško tvrdé, zkuste teplý obklad na pár minut před masáží — ale nepřehřívejte.
Tipy, které fungují: mluvte k miminku klidným hlasem, spojte masáž s uklidňující písní, a nedržte se předepsaného času — některé děti chtějí jen pár tahů, jiné delší masáž. Když začne dítě plakat nebo je překotné, přestaňte.
Základní péče a bezpečnost
Pro každodenní péči držte pokoj teplý (okolo 24 °C) a připravte vše předem — olej, plenku, suché prádlo. Při koupání volte jemné, neparfémované prostředky s neutrálním pH. Po koupeli osušte záhyby kůže a nechte ji chvíli dýchat, než oblečete plenku.
Při mazání pokožky volte malé množství oleje nebo krému a nanášejte jemnými pohyby. U novorozenců a malých miminek nikdy netlačte příliš silně — pokožka i svaly jsou stále křehké. Pokud vidíte zarudnutí, vyrážku nebo otok, přestaňte a poraďte se s pediatrem.
Rutina před spaním: krátká masáž zad a nožiček pomáhá navodit spánek. Dodržujte stálený rituál — koupání, masáž, uklidňující krmení — dítě se rychle naučí, že přichází odpočinek.
Kdy vyhledat lékaře: pokud se nadýmání zhoršuje, dítě zvrací, má horečku, krev ve stolici nebo výrazně přibývá či ubývá na váze. Masáž je skvělá pomoc, ale není náhradou lékařské péče.
Na našem webu najdete praktický návod "Jak cvičit s miminkem na prdíky", kde jsou cviky krok za krokem. Věřím, že s těmito jednoduchými radami zvládnete většinu nepříjemností doma a získáte víc klidných chvilek s vaším miminkem.
Masáže kojenců a batolat: jak zařadit jemné doteky do denního režimu dítěte
Objevte, jak začlenit masáže kojenců a batolat do každodenního programu vašeho dítěte. Praktické rady, fakta a tipy, jak masáží podpořit zdraví i pohodu miminka.
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
