Tui Na – čínská terapeutická masáž, která uleví tělu i mysli

Už jste slyšeli o Tui Na? Je to čínská masáž, která kombinuje tlaky, tahy a protahování, aby obnovila tok energie (čchi) a uvolnila svalové napětí. Na rozdíl od běžné relaxační masáže se zaměřuje přímo na body, kde se tělo cítí ztuhlé nebo bolavé. Pokud chcete rychlou úlevu od bolestí zad, krku nebo hlavy, Tui Na může být právě tím, co potřebujete.

Nejde jen o příjemný pocit, ale o konkrétní terapeutické cíle – zlepšení cirkulace, podpora imunitního systému a uvolnění stresu. V praxi terapeut používá ruce, prsty i lokty, přičemž pracuje s meridiány, tedy energetickými kanály, které jsou v čínské medicíně klíčové. Výsledkem je, že tělo se „resetuje“ a můžete se cítit energičtěji i po dlouhém dni v práci.

Jak Tui Na funguje?

První setkání začíná krátkou konzultací. Terapeut se zeptá na vaše potíže, životní styl a případné zdravotní omezení. Pak provede diagnostiku meridiánů – lehké doteky a palpace pomáhají zjistit, kde je tok čchi narušený.

Samotná masáž může trvat 30 až 60 minut. Terapeut používá různé techniky: hloubkové tlaky na konkrétní body, protahování svalů a mírné vibrace. Vše probíhá na nohách, rukou, zádech i hlavě, podle toho, kde jsou problémy největší. Během sezení často cítíte teplo, což signalizuje, že se energie rozproudí.

Po masáži se můžete cítit lehce ospalí nebo naopak nabití energií. Doporučuje se napít se vody a vyhnout se těžkému jídlu alespoň hodinu. Většina lidí po jednom až dvou sezeních zaznamená úlevu od bolesti a zlepšení spánku.

Kde najít kvalitní Tui Na v ČR

Vybrat správného terapeuta není složité, ale stojí za to zaměřit se na certifikaci. Hledejte praktické zkušenosti, recenze a ověřené kurzy tradiční čínské medicíny. Na našem webu Harmonie Masážní Salóny najdete seznam ověřených salónů, kde Tui Na provádějí specialisté.

Například v Praze najdete studia, kde kombinuují Tui Na s akupunkturou nebo reflexní masáží, což může přinést ještě lepší výsledky. V Brně a Ostravě jsou podobně vysoce hodnocené terapeutické centrály, kde se můžete objednat na první konzultaci zdarma.

Nezapomeňte se zeptat na délku a cenu sezení – obvykle se pohybuje od 600 do 1200 Kč za hodinu, záleží na zkušenostech terapeuta. Pokud máte chronické potíže, může pomoci série 4‑6 sezení, po které se stav výrazně zlepší.

Takže pokud chcete vyzkoušet něco, co opravdu funguje a není jen další módní trend, Tui Na stojí za pozornost. Připravte se na praktické rady, konkrétní techniky a možnost cítit úlevu už po první návštěvě.