Author: Alena Křížová - Page 3
Tejpování: Jak to může zlepšit váš výkon v tělocvičně.
Ahoj všichni! V tomto článku se budu věnovat tejpování a jeho vlivu na váš výkon v tělocvičně. Tejpování je technika používající sportovní náplasti k regeneraci a prevenci zranění. Dozvíte se, jak vám může tejpování pomoci nastartovat váš trénink na další úroveň. Přeji vám příjemné čtení!
Zobrazit více
Nejlepší techniky masáže pro kojence a batolata
V tomto článku se podělím o nejlepší techniky masáže pro kojence a batolata. Povíme si jak správně masírovat naše maličké, jaké benefity to pro ně má a jaké techniky jsou pro ně nejvhodnější. Nezapomeňte, masáže můžou napomoci k lepšímu spánku, relaxaci a komunikaci s vaším dítětem. Pojďme spolu objevit tyto úžasné techniky.
Zobrazit více
Jak si najít čas na masáž po porodu
Ahoj, v tomto článku se budeme věnovat tomu, jak si najít čas na masáž po porodu. Víme, že péče o novorozenče je náročná a málokdy nám zbývá čas na sebe sama, ale je důležité se nezapomínat a najít si chvilku na regeneraci. Pojďme spolu prozkoumat tipy a triky, jak zařadit masáže do našeho náročného programu a přitom nezanedbat péči o naše malé ratolesti.
Zobrazit více
5 tipů, jak si vybrat nejlepší relaxační masáž
Ahoj, přátelé! Dnes s vámi podělím o 5 tipů, jak si vybrat ten nejlepší druh relaxační masáže. Je to někdy těžké, protože existuje tolik typů wellness terapií. Ale nebojte se, pomocí mých tipů a triků si budete moci vybrat tu pravou masáž, která vám nejlépe vyhovuje. Tak pojďme na to, pojďme společně najít ten nejlepší způsob, jak se zbavit stresu a napětí!
Zobrazit více
Základy relaxační masáže: Co byste měli vědět
Ahoj! Chci se s vámi podělit o své poznatky týkající se relaxační masáže. Naučila jsem se několik základních technik a ráda bych vám o nich řekla více. Pokud máte zájem se dozvědět něco nového a naučit se, jak se uvolnit, pak je tento článek přesně pro vás. Pojďme se do toho pustit společně!
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
