Tag: reflexní masáž
Reflexní masáž: klíč k detoxikaci těla a obnovení vitality
Objevte, jak reflexní masáž může pomoci s detoxikací těla, úlevou od stresu i nastartováním vaší energie. Praktické tipy, fakta a přínosy masáží.
Zobrazit více
Základy reflexní masáže: Průvodce reflexní terapií pro začátečníky
Reflexní masáž není žádné kouzlo, ale jednoduchá metoda, kterou zvládne každý, kdo má trochu trpělivosti. V článku se dozvíš, jak reflexní masáž funguje, koho může potěšit a proč je dobré ji zkusit už dnes. Přidám rady, jak na základní techniky, a varování před nejčastějšími chybami. Pochopíš, na co si dát pozor i jak si vybrat pomůcky a správně si nastavit prostředí. Nakonec zjistíš, že první pokusy zvládneš snadno doma, klidně i při sledování filmu – kočka Luna je toho svědkem.
Zobrazit více
Reflexní masáž: Proč je ideální právě pro sportovce
Reflexní masáž pomáhá sportovcům nejen ulevit od bolesti, ale také zrychluje regeneraci a posiluje výkon. V článku zjistíš, jak funguje tento typ masáže, proč si ho sportovci oblíbili a na co si dát pozor při výběru maséra. Najdeš také praktické tipy, jak reflexní masáž začlenit do tréninkového plánu a čím se liší od klasické masáže. Tohle téma je nabité ověřenými fakty i zkušenostmi z praxe.
Zobrazit více
Rozdíly mezi reflexní a běžnou masáží: co byste měli vědět
Ahoj všem! Já jsem vášnivý masér a rád bych s vámi podělil o to, jak se reflexní masáž liší od té běžné, kterou zná snad každý. Reflexní masáž totiž cílí na určité body na těle, které jsou spojeny s různými orgány a mohou tak přinášet specifické zdravotní výhody. Naopak klasická masáž se věnuje více relaxaci a uvolnění svalů na rozdíl od stimulace určitých zón. Rozhodl jsem se vám prozradit několik tipů, jak poznat tyto dva typy masáže a ukázat, proč byste si měli vyzkoušet obě. Takže pokud vás to zaujme, čtěte dál a zjistěte, která masáž je ta pravá právě pro vás!
Zobrazit víceNejnovější příspěvky
